Một vài thói quen dưới đây không chỉ xấu, mà còn thực sự phá hoại vẻ bề
ngoài của bạn. Vì thế, nếu bạn đang định "cưa" một chàng trai hay cô
gái xinh xắn, hãy bỏ ngay những thói quen sau đây.
Hút thuốc
Có
thể bạn chưa nhận ra, nhưng thuốc lá là thứ chết người bất kể bạn đã bỏ
được nhiều hay ít. Chúng mang đến những nguy hiểm dài hại với sức khỏe,
như ung thư phổi, bệnh tim mạch và loãng xương. Bản thân khói thuốc
chứa hàng chục loại hóa chất, chất độc và tác nhân gây ung thư. Không
chỉ có thế, khói thuốc còn làm bít tắc các lỗ chân lông trên mặt. Nó làm
đổi màu làn da, thường là theo cách khiến da tái nhợt, trông ốm yếu.
Hơn nữa, sức phá hoại từ bên trong của nicotin có thể làm khô da, loại
bỏ hầu hết độ ẩm, làm mất màu làn da hơn nữa.
 |
|
Thường xuyên sờ lên mặt là cách nhanh chóng để hủy hoại làn da. Ảnh: ourpimples.wordpress.com. |
Sưởi nắng mà không có kem chống nắng
Sau
tất cả những công trình nghiên cứu về những bệnh da và ung thư da mà
người ta có thể mắc phải do tia cực tím trong ánh mặt trời, bạn nghĩ tất
cả mọi người sẽ dùng kem chống nắng, nhưng thực ra không phải. Hầu hết
mọi người không bôi kem vì họ tin rằng họ là ngoại lệ, song thực tế
chẳng ai là ngoại lệ. Ánh nắng mặt trời vẫn ngày ngày từ từ "cày cuốc"
trên làn da bạn và gây ra những hư hại lâu dài.
Uống rượu bia quá nhiều
Uống
rượu bia quá chén mang đến tác hại cả trước mắt và lâu dài. Theo một
nghiên cứu, một buổi quá chén được định nghĩ là khi bạn uống từ 5 cốc
trở lên trong một tối, song còn tùy vào cơ địa. Mốc được đánh giá là quá
chén là khi bạn tỉnh dậy vào sáng hôm sau mà vẫn còn choáng váng. Cứ
tiếp tục như vậy, bạn còn tăng cân quá mức nữa.
Đi lom khom
Khom
người trong thời gian dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống
của bạn. Dáng đi này không chỉ xấu, mà còn chứng tỏ người ta mất tự tin
vào bản thân.
Liên tục sờ vào mặt
Trung
bình một ngày, bàn tay bạn sờ vào vô số bề mặt khác nhau và mang theo
các vi khuẩn từ đó. Vậy tại sao có nhiều người vẫn liên tục sờ lên mặt?
Đó là một thói quen rất phổ biến. Và mỗi lần làm như thế, bạn đang
truyền lượng chất bẩn, vi khuẩn lên mặt mình, tạo ra những ổ nhiễm
trùng, lồi lõm trên mặt.
.jpg)
Comments[ 0 ]
Post a Comment